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Carreras por montaña

03/03/2017
Estudio corredores de Ultramaratones
UltraM Study
Redacción

El Trail Running es uno de los deportes más exigentes, sobre todo en la modalidad de Ultra Maratones de Montaña, pero a su vez es uno de los deportes donde la preparación física y la metodología de entrenamiento correcta es más desconocida.


UltraM Study, un proyecto de Andreu Sarrà Ferrer con la colaboración del Dr. Brotons y la Universidad de Perpiñán, nace con el objetivo de caracterizar la preparación física, metodología de entrenamiento y hábitos deportivos de los corredores de Ultra Maratones de Montaña. Los datos que se obtengan de este estudio servirán para crear una base científica del entrenamiento de este deporte y poder extrapolar una metodología de entrenamiento más adecuada. Necesitamos voluntarios para participar en el estudio.
Entre todos los participantes que completen el estudio, se sorteará una mochila Salomon “ADV Skin 5 NH”


El estudio se realizará siguiendo los siguientes pasos:

1- Valoración general de los deportistas, donde se realizará una primera encuesta para conocer las características generales de preparación física, metodología de entrenamiento y hábitos deportivos de los corredores de Ultra Maratones de Montaña.
2- Valoración continua de los deportistas, donde se realizarán dos tipos de encuestas para hacer un seguimiento del entrenamiento y hábitos deportivos de los corredores durante un periodo de 6 semanas. Las encuestas serán:
a. Encuestas diarias, que servirán para valorar el efecto del entrenamiento y los hábitos deportivos en el organismo del deportista.
b. Encuestas semanales, que servirán para hacer un seguimiento de los entrenamientos y hábitos deportivos, poder ver su evolución y hacer una comparación.

Con los resultados de este estudio podremos concluir cuál es la metodología de entrenamiento y hábitos deportivos más adecuada para los corredores de Ultra Maratones de Montaña, y ver las variaciones en función de objetivos, edad, sexo o disponibilidad entrenamiento. Todos los participantes al estudio recibirán los resultados una vez el estudio esté acabado.

Para hacer la inscripción al estudio solo debes clicar al link siguiente:

http://www.kitesurf-leucate.com/limesurvey/index.php/574394?lang=es

Para cualquier duda de las encuestas o de la preparación física en Ultra Maratones podéis contactar en:
Mail: ultramstudy@gmail.com
Web: https://ultramstudy.wordpress.com/contacto/

Facebook: www.facebook.com/ultramstudy

UltraM Study

Andreu Sarrà Ferrer

Licenciado en Sciences et Techniques de l'Activité Physique et Spotive (STAPS)

STAPS Font-Romeu

Université de Perpignan Via Domitia


Andreu Sarrà

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